喝碳酸饮料的坏处在哪里？
最佳答案：
众所周知：乐、雪碧等饮品都碳酸饮料们对身体来说谓把双刃剑好处咱说了单说说害处吧：
、对牙齿好
美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表项研究指出：非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质损害程度要大大超过乐其危害分别者3倍和11倍其高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿危害大与般乐相比运动饮料添加剂里含多种有机酸能分解钙质进而侵蚀牙齿珐琅质
罐装或瓶装冰茶也具有类似危害其对珐琅质伤害普通茶叶或咖啡30倍
牙医建议定要喝运动饮料尽量快喝而要小口抿或者用吸管也行因样做减少饮料和牙齿接触时间还要记住喝完要立刻刷牙好先用清水漱口半小时再刷牙否则对珐琅质伤害更大
二、对胃好
爱喝碳酸饮料您要注意啦健康专家提醒您长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛
碳酸饮料种被充入二氧化碳气体软饮料也我们生活常说汽水之前有研究称长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料磷酸会潜移默化地影响人体骨骼导致骨质疏松等发表美国著名医学杂志《胸》上文章
睡觉时胃痛直来人所重视睡眠质量高成阻碍现代人白天有效地进行工作生活重要因素之研究专家定义您每月睡觉时候经受两次或两次上胃痛侵袭您有睡眠胃痛疾病通过对15315名美国人进行相关调查专家结发现过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛因碳酸饮料含有较多酸性物质从而导致胃酸度增加进而产生良刺激作用甚至会损害胃黏膜；而释放出二氧化碳容易引起腹胀能造成肠胃功能紊乱
三、导致肥胖
美国当地时间8月16日口乐公司和美国饮料协会签署项协议根据该协议美国口乐公司产品美国小学校园实行限额销售该协议主要包括3方面限制：小学校园内自动售卖机只卖瓶装水及百分百汁；初校园内自动售卖机主要售卖瓶装水、纯汁、运动饮料、含热量饮料及低热量汁饮料而全热量饮料及汁饮料只课时间售卖；高校园自动售卖机内软饮料比例超过50%
今年美国口乐公司美国校园市场上第二次遇类似阻力3月前美国康涅狄格州议会通过法案从今年5月26日起禁止向该州小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品原因口乐致使儿童肥胖另外百事乐及其些软饮料生产商也遭遇肥胖困扰
欧洲有几国家举行活动要求禁止校园出售软饮料口乐（国）有限公司表示目前尚未得知其美国退出小学市场计划否会被引入国从其电视广告和各种促销活动来看两乐公司目标受众正趋向20岁下人群
肥胖人体能量摄入大于能量消耗所造成饮食造成人体肥胖重要因素美国软饮料被认造成肥胖问题日益严重主要原因之美国口乐化或麦当劳式饮食和生活习惯决定了美国近30%肥胖发病率据了解罐375毫升罐装乐所含热量约147卡路里相当于正常人天所需热量八分之左右美国疾病控制和预防心资料显示北美地区16%儿童和青少年体重超标
英国医学杂志《柳叶刀》今年篇研究报告显示每孩子平均每天喝听软饮料体重超重几率增加60%曾有幅漫画说：碳酸饮料、快餐对美国人危害香烟3倍
肥胖整社会面临非常现实问题儿童肥胖能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育良等
四、影响处发育期孩子长高
碳酸饮料影响人体对钙离子吸收所长期饮用肯定会造成缺钙对正处成长发育期少年儿童来说好要喝碳酸饮料喝些纯汁饮品多好呀
其 他 回 答: (共6条)
1楼
更让何
2楼
牙
3楼
凡是含有可发酵的碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙。这其中自然包括汽水，但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。
其中，时间是蛀牙发生过程中非常重要的一个因素。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，这就是导致蛀牙的一个重要原因。而汽水在进入口中后会马上离开口腔，没有时间与细菌发生反应，所以发生蛀牙的概率非常小。
再者说来，人们通常认为汽水含酸量高会对牙齿产生损害，但是人们却忽略了唾液的力量。唾液能够对酸进行稀释，减轻对牙齿珐琅质的影响。唾液中还含有钙、磷和氟，可以补充珐琅质的矿物质流失。氟还可以帮助牙齿抵御食物或饮料中酸的腐蚀。
最后，认为牙周炎与汽水相关的说法也纯属无稽之谈，牙周炎是一种常见的破坏牙龈和牙齿结缔组织的疾病。它通常受整体营养状况、吸烟、糖尿病以及家族病史等方面的影响。但没有证据表明汽水与牙周疾病有关。
在过去的二十年中，美国的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时汽水的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝汽水的人却越来越多。
不少女性在把碳酸饮料作为减肥之路上的绊脚石，但实际上碳酸饮料或任何一种食物或饮料均不是超重或肥胖症的主要原因。据美国糖尿病学会的消息称，只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自身作用。
碳酸饮料可帮助您缓解口渴，满足身体的水分需求，但它不是唯一的饮料。除了提供基本水分，碳酸饮料还可提供碳水化合物，供应日常活动所需的能量。
在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但也有很多试验又证明两者根本没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中。实际上，如果您要获得健美的体魄，体育锻炼是必不可少的，仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果。
所以还是通过运动的方式消耗多余能量才是保持苗条体形的正确之路
碳酸饮料可防痴呆。尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。
4楼
没有坏处。。碳酸饮料不等于可口可乐，所以不能以偏概全。碳酸进入胃后会以二氧化碳的形式排放出来，导致打嗝。可乐的坏处在于糖浆里含有大量的糖，所以会导致糖尿病或者肥胖。所以想注意健康，可以注意糖的摄入量，喝无糖可乐或者白水。无糖的苏打水对身体也没有任何害处。国内文章都有很大的误区。
5楼
那个十五级的太厉害了
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