为什么要少喝碳酸饮料？
各位大虾帮帮忙
最佳答案：
碳酸饮料定程度上影响人们健康主要表现下：
1.对骨骼影响
磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料成分大部分都含有磷酸种磷酸却会潜移默化地影响骨骼常喝碳酸饮料骨骼健康会受威胁因人体对各种元素都有要求大量磷酸摄入会影响钙吸收引起钙、磷比例失调
旦钙缺失对于处生长过程少年儿童身体发育损害非常大缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松有资料显示经常大量喝碳酸饮料青少年发生骨折危险其青少年3倍
骨质疏松世界范围、越来越引起人们重视健康问题随着年龄增长人体对钙吸收率逐渐下降故老年人容易发生骨质疏松特别老年妇女有研究显示长期大量饮用碳酸饮料特别奶及奶制品又摄入足非常容易引发骨质疏松主要由于大部分碳酸饮料都含有磷酸大量磷酸摄入会影响钙吸收引起钙、磷比例失调从而影响骨骼和牙齿由于孕妇怀孕期间容易缺钙所也应该尽量少喝碳酸饮料
2.对人体免疫力影响
了便于保存富于诱人口感现饮料离开食品添加剂多饮料厂家了尽能地降低成本总对添加剂情有独钟甚至惜超标准使用尽管多标签上并没有标注所含添加剂名称检验结表明存争事实
营养学家认健康人体血液应该呈碱性而且目前饮料添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多又由于近年来人们摄入肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大许多人血液呈酸性再摄入较多酸性物质使血液长期处于酸性状态利于血液循环人容易疲劳免疫力下降各种制病微生物乘虚而入人容易感染各种疾病
3.对消化功能影响
研究表明足量二氧化碳饮料能起杀菌、抑菌作用还能通过蒸发带走体内热量起降温作用
过碳酸饮料喝得太多对肠胃没有好处而且还会影响消化因大量二氧化碳抑制饮料细菌同时对人体内有益菌也会产生抑制作用所消化系统会受破坏
特别年轻人下子喝得太多释放出二氧化碳容易引起腹胀影响食欲甚至造成肠胃功能紊乱大量糖分有损脏器健康
饮料过多糖分被人体吸收会产生大量热量长期饮用非常容易引起肥胖重要会给肾脏带来大负担也引起糖尿病隐患之
4.对神经系统影响
妨碍神经系统冲动传导容易引起儿童多动症
我们调查结显示有46%人喜欢喝碳酸饮料29%人认识长期饮用碳酸饮料对人体健康有害所我们方面应积极宣传使人们认识过多饮用碳酸饮料对健康利影响使人们日常生活尽量少喝碳酸饮料般好选择具有特异活性白开水饮用也适量饮用些含维生素汁患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者尽量饮用碳酸饮料另外还青少年号召大家节省下饮用碳酸饮料零钱做些有利于社会建设事情向希望工程捐赠环保植树等
另外还有许多人群宜引用碳酸饮料
高血压、心脏病、糖尿病患者宜饮用；儿童、孕妇、乳期妇女好禁用
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