花生油的营养价值如何？
现商店里各种调和色拉油大都好看而好用营养价值高我还喜欢喝传统花生油知花生油营养价值何朋友能告诉我谢谢
最佳答案：
楼主说得没错,色拉,调和都精制油,符合现代人对营养健康需求.
日常生活常见食用油 花生油佳.花生油大特点营养均衡,关键营养物质亚麻酸高,亚油酸含量接近亚麻酸.两者都饱和脂肪酸,而亚麻酸能有效降低人体内恶性胆固醇作用.所经常食用花生油得高血脂机率小.
另外,芝麻油也属于营养丰富,营养均衡食用油.
下面列举世界上好食用油:
1,橄榄油
2,山茶油(我国特有
3,亚麻籽油
4,芥花油
5,核桃油
其 他 回 答: (共4条)
1楼
花生油具有花生香味国人日常生活——种主要食用油花生油提供给人体大量营养而且能增加食品美味构成人体内多种组织成分重要原料
≮功效≯
国预防医学科学院研究证实花生油含锌量色拉油37倍粟米油32.6倍菜籽油16倍豆油7倍虽补锌途径多油脂人们日常必需补充物所食用花生油特别适宜于大众补锌营养专家还花生油发现3种有益于心脑血管保健成分：白藜芦醇、丰富单饱和脂肪酸和β—谷固醇实验证明几种物质肿瘤类疾病化学预防剂也降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病化学预防剂老年人理想食用油脂之优质花生油含多种抗衰老成分有延缓脑功能衰老功效
≮适用人群≯
适合所有人特别老年人食用
≮适用量≯
每天40克
≮特别提示≯
花生油耐高温除炒菜外适合于煎炸食物毕竟热量高并含有大量脂肪食用过多对心脑血管还会有—定影响而且容易发胖
2楼
富硒黑花生河南滑县天然无公害得到大面积种植，欢迎各地区的朋友春秋季节前来现场参观考察，目前可以做各种各样的真空包装和代工
3楼
楼主喜欢喝花生油？
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