护腕真的有用吗？
因打网球时姿势对手腕有些适想知道护腕否真有用
其实目前我自己有对过感觉基本没用当初也买来擦汗能因太松原因
商场看过比较昂贵护腕调松紧知们否有用
知否有运动损伤方面专家请指点二
最佳答案：
护腕功用多
手腕我们常活动身体部位手腕处出现筋腱炎机会高要保护被扭伤或加速痊愈佩戴护腕其有效方法
手腕属位容易扭伤部位护腕作用第提供压力减少肿胀；第二限制活动让受伤部位得休养生息与此同时好尽量要妨碍手部正常运作功能所非必要大部分护腕都应容许手指活动受掣肘
下几款常用护腕设计
相信多人认识款式少网球运动员都有佩戴惜对手腕所提供保护小因包扎范围严格来说只扎著前臂前端并未真正把手腕关节包裹起来
包扎范围包括了部分手掌和前臂属於正式护腕设计方面有像袜子般穿手腕上；亦有些设计条富弹力带子使用时需把缠手腕上者设计较优胜因无论形状及压力均符合使用者别需要
有些患者手腕痛会伸延至大拇指长腱於款包括了大拇指设计便大派用场
若情况更严重需要把手腕进步固定及提供更稳固承托时款内藏金属片护腕便有用武之地了过因被固定范围较大价钱也廉宜大家医务人员建议下才选用
其 他 回 答: (共12条)
1楼
护腕对于扭伤作用小些主要防止些擦伤和碰伤象我前打球时手腕经常有擦伤戴了护腕好多了对于韧带方面受伤护腕起作用小些要靠自己小心了
2楼
带护腕依旧会扭伤手腕，但是若不带会更严重
它在潜移默化中会起一些不易察觉但必不可少的作用
3楼
我男朋友打秋带护腕照样扭伤手腕,不过没用设计它干吗?我平时经常带,就图好看~~~~~~~~
4楼
护腕针对软组织的伤害（如肌腱、韧带受伤），的确是有用的，但是对神经的伤害并没有帮助。所以在使用前，你得先弄清楚自己到底是什么地方出问题，并且注意使用时不能绑得太紧，以免反而妨碍血液循环。
http://www.webhospital.org.tw/hand/page3.html
5楼
有用,防止旧伤复发!起到一个固定作用
6楼
有用，擦汗真的很好使
7楼
有用，在做力量性的运动时可以有效防止腕部韧带拉伤，但不能完全保护扭伤，因为腕部在弯曲的情况下运动本来就受限制。
8楼
有用的，不过要带适合自己的
9楼
只是好看
10楼
有用
11楼
有用
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