高哥增高鞋真的好穿吗？;增高鞋行业知识库

其实早就想买增高鞋了，但是碍于面子一直也不好问身边的朋友，但是**近发现高哥增高鞋还是挺多人说好的，是不是真的啊？
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1楼
内增高鞋垫可能引起的四种疼痛
1.脚痛走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中到脚掌和脚心上，就会引起脚心和脚掌疼痛。
2.膝痛脚跟拾起1厘米，在走路或者上楼梯时，膝关节就会本能地弯曲。一般来说内增高鞋垫若超过5厘米，膝关节就会承担起体重的3倍压力，等于在膝盖绑了一条沉重的铅块。如果在15岁之前就长期穿这样的内增高，就会发生膝盖骨前凸，使膝盖不能伸直，腿部变形等问题。
3.腰痛穿上内增高后，身体会向前倾，为了保持平衡，腰肌只能终日紧绷，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损。因此生理期和运动时是绝对不适宜穿内增高的。
4.头痛头痛，是高跟鞋综合征的其中一种症状，换了内增高，地面对人体的反作用力仍会故技重施，走路时每一道应被脚掌吸收的反作用力会震荡脑部，越长时间穿着有内增高的鞋，头痛就会越明显。
想增高就不要去穿增高鞋，看看（李志艳的长高日记）对你或许有帮助。
2楼

没用。我是按照【黎勇的神奇增高路】里面的方法长高了5cm。。
吃的东西参考：：
【鸡肝蛋皮粥】材料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。
【牡蛎肉汤】
材料：新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。制作：将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。功用：牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤。
【鸡蛋黄粉粥】
材料：鸡蛋1个，大米适量。制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末，加进已煮好的米粥中，拌匀食用。功用：每100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。····
【猪骨菠菜汤】
材料：新鲜猪脊骨250~500克，菠菜150~200克。制作：先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。功用：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。当然，对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。
【黄芪猪肝汤】
材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
这些都是增高的营养食品，
3楼

想增高穿增高鞋？假的的死，还一点都不方便，增高还是实际一点为好（康青情的长高日记）
里面有增高方法希望能帮助到大家。
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我的朋友，也许你觉的到歌厅K歌是在自然不过的事情，但对于从农村出来的我，可谓是一件大事，一件天
翻地覆的大事。对我而言，这代表生活方式的转变。是从物质生活走向精神生活的转折点，多年以来，为了应该
做的事情，我喜欢的世界一片荒芜，长满杂草。比较我们的成长历程，你会发现为了一些在你看来唾手可得的东西，我却需要付出巨大的努力。
从我记事的那一刻起，我的身份就与你有了天壤之别，因为我是农民的儿子，没法与你拼爹。更无法在物
质精神层面上与你比肩。在我刚懂事后，我就得帮助家里干活挣工分。我讨厌下地；讨厌饥肠辘辘，筋疲力尽的
感觉；讨厌农村日复一日，年复一年的劳作。那时比较喜欢的就是上学了，因为上学是走出农村的的唯一出路。
为了不干农活而上学是我那时候为我最原始、最直接的学习动力。如果说是理想的话，那个时候的我已经种下理想的种子，那就是离开农村，不当农民。
我在我们村的小学上了五年，五年里只有一位民办老师教我们，他教我们所有的课程：语文、数学、音乐、体育等。我们的音乐和体育内容是一样的，就是在校园里疯跑。我后来几乎是乐盲，身体却很好，应该和这很有关系。课程表就是摆设，反正就一个老师，他想咋上就咋上。农忙季节，他布置一下作业就干活去了。剩下的
时间空间都是我们的。我们经常偷偷的溜出去，洗澡、打牌、或者打架。记忆中的小学，时间总是那么充裕，阳
光总是那么的明媚。在这样的环境里，我们都在胡乱的生长着，那时学到哪些知识我早已经忘了。但没学到哪些
知识我还记着：我不知道城市的斑马线，不知红路灯是咋回事，甚至那时买的作业本上写着班主任一栏我都不知是干什么的……等以后上了初中，发现竟然一位老师教一门课，我都觉得不可思议，怎么能这样呢？这样的环境里，大家的学习成绩可想而知。五年级毕业，我们班总共二十八个人，只有一个考上初中的。天可怜见，那个人
就是我。我觉得自己并不比别人聪明，也许是我在乱糟糟的环境里，还有一颗上进的心。
父母没有表达他们的欣喜，不知他们是因为含蓄还是为失去了一个劳动力而失落。反正我去离家十里远的乡镇报名的时候，他们没送我。我就自己一人独自背着行囊，在同学和其他家长的夸赞声中离开家乡。如同一个赶考的秀才一样，我的心中充满了希望。到了学校，天下起了雨。陆陆续续的有人打起了伞。我躲在走廊下，看到一个穿着裙子，打着伞像丁香一样的姑娘，她优雅身体从我身边一闪而过。她是那么的清纯漂亮。在我当时的思维中，她几乎就是美丽的代名词一种活生生的可以感觉和捕捉的美丽。她冲淡了我些许的孤独，使我心里充满光亮。“书中自有颜如玉”,我心里有了莫名的激动和渴望。
最初的时候，她就是我的梦想，但可惜我们没有分到一个班。初中三年，我没
有和她说过一句话，甚至我不知她的名字，但报名那天的她。却感动了我好多年。乡镇中学比我们小学好多了，
至少我知道班主任是什么意思了，而且还能见到漂亮的女老师和女同学。说话都抑扬顿挫，悦耳动听。简直就是一堂堂的音乐课。很长一段时间里，我陶醉于这样的氛围。我觉得我现在朝我的梦想近了一步。为了这些，我可以忍受经常喝不上水的窘况，可以忍受吃咸菜，吃煎饼的的日子（虽然现在我闻到它的味道就犯呕）。可以忍受
睡地板的环境。那时每周我只拿四毛钱，这个钱用来买水喝，当时
4楼

想增高穿增高鞋？假的的死，还一点都不方便，
增高还是实际一点为好（袁鹏飞的增高日记）里面有增高方法希望能帮助到大家。
5楼

我在朋友推荐的【╭(￣菩优m商城￣*)╮】买的增高产pin
用没多久就长高了！