甩脂机减肥有用吗？
最佳答案：
美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：
实际上种宣传言过其实
我认甩脂机应该改名腰部震动按摩机我韩国时候使用过种按摩机当运动完或者坐时间长了上去震动按摩会儿使用感觉腰部比较放松舒服心率没有变化种按摩机放松腰部、臀部和大腿肌肉促进血液循环由于身体没有主动运动消耗能量和脂肪对于减肥却没有用处甩脂机有用全身按摩椅效应该更好
找种神奇减肥方法少吃多动其实清楚减肥真谛只过聪明商家总要诱导去尝试捷径
有统计表明曾尝试过减肥人只有2％人真正成功而且能够保持而大多数人只瘦身段时间体重降下来了旦停止努力体重又反弹回原来水平甚至能还超过前
判断种减肥方法否行只要看：
1. 否帮助更好主动运动提高心率和新陈代谢
2．否帮助养成好饮食习惯选择健康食品
3．否能给提供瘦身过程所需鼓励和支持
4．否把副作用和注意事项解释清楚
5．否长期坚持并成习惯
6．每周减重超过1公斤速度应该减缓
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