功能饮料有哪些好处 详细??
最佳答案：
它的特殊性决定了人们在强烈运动、体力消耗量大、大量流汗的情况下喝它有特殊作用。
北京市儿研所感染消化科张艳玲说，功能饮料里都富含电解质，可以适当补充人体丢失的钙、
锌等微量元素，以及出汗后缺失的盐分。而由于要激活身体机能，一些功能饮料中还含有咖啡因、
牛磺酸等刺激中枢神经的成分，可以提神抗疲劳。 有的功能饮料添加了某些保健成分，添加了
人体安全性减肥成分ＬＧＴ及双歧杆菌增殖因子等，有助于调理肠胃，促进脂肪代谢，能起到抗
疲劳、瘦身、美容的作用。 此外，部分功能饮料中含有赖氨酸，是孩子生长发育过程中必须补充的。
功能饮料含有适量的电解质
如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果；若太高，又会引起胃肠的不适，并使
饮料中的水分不能有效被机体吸收。除此以外，饮料中的电解质可以增进饮料的口感，刺激人体
喝水的欲望，这一点对于从事运动的人是很重要的，因为人体在运动时食欲是受到抑制的。人体
大量的电解质需要可以在膳食中得以补充，运动饮料中更多地注重钠、钾的添加，有的饮料的配
方中对钙、镁也有一定的要求。
运动出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。
而饮料中的钠、钾离子不仅有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于血液容量的保持，使机体
得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果；若太高，又会引起胃
肠的不适，并使饮料中的水分不能有效被机体吸收。
运动饮料中电解质的含量并不高，但是它们在运动人体中发挥重要的作用。体液的酸碱平衡、
肌肉的收缩和神经冲动的传导都离不开电解质。除此以外，饮料中的电解质可以增进饮料的口感，
刺激人体喝水的欲望，这一点对于从事运动的人是很重要的，因为人体在运动时食欲是受到抑制
的。人体大量的电解质需要可以在膳食中得以补充，运动饮料中更多地注重钠、钾的添加，有的
饮料的配方中对钙、镁也有一定的要求。
泰牛饮料也属于功能饮料，由于泰牛饮料中富含维他命营养成分和能量因子，有能量与
营养双重功效，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不疲劳的感觉；泰牛中的玛咖还有促进
人体新陈代 谢、提高性能力、生育力及促进乳汁分泌、消除更年期障碍、减缓老化、增进
脑活力等好处；节前节后喝泰牛好处大大的有，好啦，现在开始，健康提神，倍增精力，就喝泰牛吧。
查看更多相关问题 >>