吃生瓜子的好处与坏处？

我喜欢吃生瓜子？会不会上火呢？
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1楼
好处是补充不饱和脂肪酸，有利于大脑发育和健康。坏处主要是破坏环境卫生和细菌含量居多（你想那瓜子多少人的手抓过啊）。据兽医研究，葵花子的食用嗜好可能与呼吸道的早衰有关。
2楼

好处是不上火，坏处是不香