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最佳答案：
为了预防和控制高血压，减轻糖尿病血管病变，应尽量减少食盐的摄入量，每日食盐的用量最好控制在6克以内。 计算食盐摄入量的方法：记录购买食盐的日子和食盐
其 他 回 答: (共5条)
1楼
没有准确量，自己觉得味道合适就好了。
2楼

每人每天也就是几克，清淡饮食比较健康！
3楼

摄入量不超过6克
4楼

6克