跆拳道实战中 我总是没有护头意识，怎么办？
我总是被下劈和被横踢！
最佳答案：
反映能力不是1~2天就能练好的 一开始练的时候别太着急 心理一定要平衡什么都不要想 慢慢练不只不决就越来越快了 还有 不要怕对手(哪怕跟他拼了,犯规也是 千万别怕他) 还有打不过就跑被 ,要不就跟他拖延时间
其 他 回 答: (共8条)
1楼
不护头，三种情况
1、实战姿势基础不劳，也就是双手放的位置不对
2、虽然双手的位置正确，但是在实战当中由于心理因素导致发挥失常。
3、对手的进攻导致防守露出破绽，被击头。
解决方案：
不同的情况改善方法不同
1、针对此情况，应强化基础，具体事宜应请老师进行亲身辅导
2、强化对战中的心理素质，多多练习。可尝试，“在一阶段里”双手一直护头，放弃防守胸甲，从而感觉击打的过程，克服对疼痛的恐惧。 具体的防御方法，请老师进行亲身辅导。
3、提高自己的实力吧，具体事宜应请老师进行亲身辅导
总结：
此方面真正的知识，是从实践得来的，“不可能完全”从书本或者此类的回答中得到真正的了解，包括看视频。需要请教专业的老师进行切身的辅导，以免误入歧途。
附录：
引号内 文字为强调性语句。
2楼
基础没打好 架势问题 还有疑问+QQ510931656 （就是手的位置不对
3楼
多打实战，挨打多了就知道护头了
4楼
你头老是挨干 你就知道护了
5楼
把头放在门上夹一夹，就好了吧
6楼
连铁头功吧 看人不爽就去K 打常了就会啦
7楼
带头盔呀
查看更多相关问题 >>