喝碳酸饮料有好处么？
最佳答案：
尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。
其 他 回 答: (共17条)
1楼
好处：可以带出热量，夏天喝很舒服。
坏处：破坏钙的吸收，影响长高，可能会得缺钙病。
2楼
没有好处，补充热量，解渴。
坏处多了，吸收你的钙，会诱发厌食。
当然，这个世界上，没有什么东西是好的，也没有什么东西是不好的，主要是看你怎么拿捏这个“度”。
3楼
常喝碳酸饮料貌似没什么好处
4楼
没有好处！
上学时，食品学院的院长给我上选修课时说碳酸饮料的成本加上广告费才几分钱，贵在瓶子上，瓶子成本是一毛多！
5楼
解谗
6楼
好处：可以带出热量，夏天喝很舒服。
坏处：破坏钙的吸收，影响长高，可能会得缺钙病。
7楼
没有什么好处，而且还有很多坏处。
1.易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
2.易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
3.损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
4.影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
5.导致骨质疏松
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6.易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
8楼
理论上这类饮料除了味道/快感意外.对身体毫无好处.甚至有害
9楼
没有好处 建议楼主没事别多喝 喝多会有以下坏处
易越喝越渴
易造成肥胖
损伤牙齿
影响消化
导致骨质疏松
易导致肾结石
10楼
百事可乐是研发一种精神类药品的失败品
11楼
确实能带出热量，特别是炎热季节，喝下碳酸饮料后，是正常人都会打嗝，既而带出体内的热量。个人觉得适当的时候，喝一点也无妨，事事不必太讲究。
12楼
碳酸氢根离子有刺激使人兴奋的作用，微型毒品，少量能提神，多了会影响发育和生殖系统紊乱。碳酸在口腔受热分解后产生的二氧化碳气体是酸性气体，能给口腔刺激，产生兴奋
鄙视那个最长的，ctrl c + ctrl v，没诚意
13楼
总的来说，喝过量的碳酸饮料会对生殖器官造成一定的损伤。即使夏天喝它会使自己凉快一些，但对健康没多大好处
14楼
碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱，尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。碳酸饮料有多种益处 ，只要不一次性饮用5升以上，不会对健康 产生影响反倒有利于消化道功能，但健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。 专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。 因此，万事都得要有个“度”。一旦超过了这个“度”，再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物，对人体不利；其次，适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙——磷比例的失调。
15楼
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16楼
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