常见的果蔬汁有哪些?谢谢。
**好是家常的原料。象什么胡萝卜、苹果之类的。
我想知道你们是怎么搭配的,谢谢了。
最佳答案:
我几乎隔几天换些蔬果品种,各种水果都吃的~~~这营养才全面嘛
还有最好能连渣一起喝下去,因为渣富含膳食纤维,可以排毒净化。
自已动手,制作鲜美果蔬汁
这里面介绍了几款不错的,你可以试试:)
http://shequ.d1.com.cn/show.asp?bbsmst_id=38044
橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
功效:这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜5条、苹果1个、姜1段,约半寸
做法:胡萝卜去头尾,切成2-3寸长条状,苹果切成数块,姜也切成薄片,再将所有材料放入榨汁机里。
功效:这道果菜汁不但可以治疗感冒和呕吐,还可使皮肤变得更光滑细致,更是一道让人恢复活力的饮品。
西瓜桃子汁
原料:西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作:将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核,果肉切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入榨汁机中搅碎,过滤后加柠檬及冰块即可饮用。
功效:清热消暑、解渴生津。
其 他 回 答: (共3条)
1楼
我的建议是时令水果搭配,再加些牛奶等.调料.
2楼
香蕉木瓜和酸奶放在一起打碎
西瓜汁是夏天最好的饮料啦
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