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妈妈想让我长个子，买了这个。我快18岁了，不知道吃这个有没有用……
要咀嚼着吃？有什么副作用吗？
吃多少量为好？（我是说一共吃多少？）
最佳答案：
骨骼生长少不了钙，补钙有好处。但是不清楚所说的钙片的规格，不能贸然说你吃多少，只要不过量吃，按照保健品说明书上吃一般不会有副作用。既然是碳酸钙，就不要空腹吃，胃胀气滴哟~
如果你的青春期晚，应该会迎来一次“疯狂”生长期，多睡觉吧，我183CM的个头就是青春期睡出来的，呵呵！
小伙子，祝你吃饭倍儿香，身体倍儿棒！