电话铃声恐惧症
已经快5年了，我一听到电话铃声响就会心跳，紧张，恐惧，害怕有不好的事情发生，特别是听到手机铃声，哪怕打来的是自己熟悉的人，求助啊~
最佳答案：
一，这个世界在一定程度上稳定的，不可能一直会发生可怕的事。
二，曾经在你接到电话后确实发生了不好的事，但那是事情本身导致的，不是电话带来了厄运。
三，狗在吃东西的时候会流口水，如果多次在它吃之前摇铃，很快，狗会出现一个新的条件反射，听到铃声就会流口水。你想想，你因为电话里传给你一个不好的消息就建立了一个无聊的条件反射不是和动物一样吗。人是如此高级的生物，怎么会屈服于如此可笑的一个反射而无法自拔呢。
相信你的理性，使用你的理性力量，你会远离这个幼稚的条件反射的。
其 他 回 答: (共4条)
1楼
简单就是别用手机,或电话, 如果用那就静音,只用灯光, 如果再没用,就调铃声,陌生人来电有声音,在电话里的号码就用静音只灯光提示,这样慢慢的就习惯了,因为灯光不知道有人打电话,所以有空就看一下电话是不是有人打过.我就是用这个办法的.
2楼
如果已经五年了，那应该就是恐惧症了，恐惧症是需要系统的心理咨询辅导的，一般轻度的都需要一个疗程一个月的咨询辅导；这里只能给你建议的，你可以看看我们润轩的自我和合心理系统，是可以治疗你的情况的
3楼
建议系统脱敏疗法 效果很好 或者直接催眠治疗 但要看催眠感受性了 具体情况可以进一步交流 我的资料里边有联系方式
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