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其 他 回 答: (共3条)
1楼
或许原本有点懒从今天开始做勤劳灰姑娘吧记住重要法则：避轻重比扫地时要使用吸尘器要用抹布和扫帚有意识地增加自己运动量；温度较高午选择洗衣服和熨衣服会流身汗；饿了给自己做顿精致瘦身午饭厨师般都愿意吃自己做饭菜正好控制食量
2楼

谷类粮食、马铃薯等带淀粉的根茎蔬菜、水果、蜂蜜、砂糖、红糖
3楼

完整的碳水化合物，如米、麦、面包等.