健身的健腹机有用吗
健腹机有用
请味着良心说因几百块因介绍10抵正常做几十所想靠练肌肉
最佳答案：
好我曾今做过兼职教练 健身保持体形与练力量存多差异 明确告诉借助药类激素生长肌肉严重健康行所说健腹机我也有接触过效还有因借助器材健身 过能味依靠机器动作技术标准才会事半功倍 贵坚持 数字经营手段而已 有效夸张
其 他 回 答: (共7条)
1楼
首先 腹肌当有用 身体各部位肌肉要均衡发展
训练腹肌简单方法 仰卧起坐
至于 健腹机
您有条件也尝试下
持之恒 健康相伴
2楼
其实有没有用不是看机器、、、、而是看你是否坚持，，，
3楼
我认为用处不大！
楼主应该最主要的还是持之以恒！
4楼
我建议你去youku搜索 练腹肌 三个字，其中有一个八分钟练腹肌的视频。你可以把时间延长至30~50分钟。坚持三个月，腹肌就出来了！
5楼
有用，要坚持
6楼
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