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其 他 回 答: (共2条)
1楼
应该是25毫升左右，这是《中国膳食指南》推荐的（约等于克）食用油用量，你以此为衡量就行了，油中有很多人体不可缺少的营养。建议用“调味宝计量器”来量，能调到味正好，像大厨级的用量控制，它还升级替代传统油壶，还不漏，是新发明。放多少心里都有数，像常用的豆油、酱油、醋等都行，卫生干净、方便快捷、还有刻度。如果吃得太少，则很多人所需要的营养会差。
2楼

要根据身体情况来看，最好是少吃，这样对身体有宜。