关于跑步机和踏步机的区别~;踏步机行业知识库

首先以减肥为目的，减肥成功后以有氧运动有目的的话，跑步机和踏步机哪个更适合一些呢？哪个针对以上要求更好一些？求健身人士告知~
最佳答案：
当然是跑步机啦，跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是最好的有氧器械。
踏步机侧重的是人的四肢协调锻炼，当然也是有氧器械，作用没有跑步机明显
其他回答: (共2条)
1楼
如果你已经减肥成功，首先替你感到高兴，撒花。对于有氧运动，跑步，特别是慢跑是很不错的，跑步机完全可以继续练习。其实动感单车你可以尝试一下，这是一项新型的运动方式，配合着音乐，自由调节运动量等等，塑身效果很好，我个人很喜欢。