饮用水的常识问题;饮用水行业知识库

现在家里喝的自来水，里面有不少添加剂
怎样喝水更健康，安装净化设备有用吗
最佳答案：
目前水的种类不少，我们应该怎样选择、长期饮用什么样的水最好呢？
纯净水是用反渗透、电渗析、蒸馏、膜过滤等方法将地下水提纯处理后生产的产品，它在滤去了水中有害物质的同时，也将水中对人体有益的矿物质过滤出去。水是一种溶剂，而纯净水由于缺少矿物质和微量元素，便成为一种溶解作用极强的溶剂，它虽然满足人们渴望饮用水干净、无污染的水的愿望，但从营养学的角度讲，长期饮用会对身体产生不良的影响，使人抵抗各种疾病的能力下降，尤其对儿童的成长和老人的健康不利，这一点已得到了水文地质专家、营养专家、医学专家的普遍认可。
就我国现有的可以用来饮用的各种水来说，天然矿泉水是优质的水，因为它是从地下深处自然涌出或人工开挖而未受污染的地下水，并含有人体所需的矿物质和微量元素，自然也就日渐受到人们的青睐。不过它也不能常常饮用。因为人体对微量元素的补充并非多多益善。
比如矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多的矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜长期饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
而我们如果饮用符合卫生标准的自来水，因为它含有人体必需的矿物质和微量元素，经过加氯处理，致癌物质基本被杀死，长期饮用对健康无害。但事实上目前我们生活中的自来水能够真正符合卫生标准的，可以说比例很低，换句话说，里面还有各种杂质和有害物质，所以实行分质供水势在必行。
综上所述，就目前来说饮用经优质家用净水器净化后的水是最佳的选择。。。
其他回答: (共5条)
1楼
把水烧到沸腾，那些漂白用的添加剂就能完全除去
早晨空腹先喝一大杯水，可右侧卧十五分钟，这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。
饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。
临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。
最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。
切忌饮用生水。
牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量，防止饮量过多为肾脏带来负担。
夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。
2楼

最好是喝一些品牌的矿泉水！

或者把自来水烧开了以后在喝

因为中国很多地方的水质都不够引用的标准

注意烧热水一定要多烧一会才行不要以为马上开了就好！

祝好
3楼

白开水呀。不管是什么水只要烧开了就OK了不一定非要很纯净的就好每次起床一两杯，清理肠胃，饭前饭后一小时各一杯，睡前一杯，晚上睡眠也需要消耗水分的，但不宜过多，容易浮肿哦，最后记住喝的时候是一整杯水一饮而尽，一定要一次喝完。这样有助于身体快速补充水分。
4楼

把水烧开以后，再饮用就可以了。