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有助于睡眠的保健品有什么吗?
最佳答案:
健康一点,不吃化学制品,还是采用我们老祖宗的知识。用三黑三仁(黑芝麻、黑桑葚、黑大豆、核桃仁、甜杏仁、松子仁)磨成细粉,各15克,晚上掺水当茶喝。月余,能感受睡眠较深沉不浅眠了。
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