询问可以促进睡眠的保健品~
适合45岁女人滴`````
晚上睡觉多梦``睡眠质量不好````
希望提供品名和大概价位哈~
最佳答案：
吃蜂王浆是很不错的，可以促进睡眠，每晚睡前吃5克，不过一定要吃新鲜的蜂王浆才好哦，而且要看王浆酸的含量，海南卓津的新鲜蜂王浆就不错，我家人常年吃的就是这个，你可以在网上搜一下这个牌子就可以找到的了.
其 他 回 答: (共8条)
1楼
你好
1、建议调整自己的作息时间
2、加强锻炼和做自己喜欢做的事情
3、调整心态、精神状态
4、建议每天食用大枣和枸杞子泡水喝
5、建议了解并吃点蜂王浆和蜂花粉
价位：大枣-10元/500g 枸杞子25-35元/500g 蜂王浆95-130元/500g 茶花粉28-35元/500g
2楼
天狮梦珍冲剂。价格是78元。里面有有20包。睡前一袋就可以了。我妈吃过，效果挺好的。价格实惠。又不麻烦。。。
3楼
纽崔莱的蛋白粉，B族和钙镁片
蛋白粉252 B族325 钙镁片205
4楼
健康咨询这里来
有针对性的调节，效果更好一些
5楼
纽崔莱维生素B（每片1元）+钙镁片（每片0.8元）。
6楼
去做心理咨询吧 这样什么压力都没有 就可以睡好觉了
7楼
吃牛奶、蜂蜜
查看更多相关问题 >>